Ik zorg voor mijn ouder
Wanneer je ouders op leeftijd komen, hebben ze vaker hulp nodig bij dagelijkse dingen zoals boodschappen doen, het huishouden of doktersbezoek. Ongemerkt kun je dan ineens mantelzorger worden en besteed je steeds meer tijd aan hulp bieden aan je ouders. Ook al doe je het met liefde, het is ook belangrijk om je eigen dingen te blijven doen.
Hoe vind je hierin een gezonde balans en hoe ga je het gesprek hierover aan met je ouders over ieders' behoefte? Dit filmpje van MantelzorgNL geeft je tips!
VIND JE BALANS
Lees meer over hoe je een goede balans kunt vinden tussen zorgen en andere belangrijke dingen.
Tips voor als je zorgt voor je ouder
Deel je zorg
Praat over je situatie met iemand die je vertrouwt. Je zult merken dat het oplucht om je zorgen te delen.
Bespreek het op je werk
Vertel aan je leidinggevende over je thuissituatie. Door te laten weten dat je iemand om je heen hebt die zorg nodig heeft, groeit het begrip voor jou. Bijvoorbeeld als je een keer iets niet af hebt of er een keer niet bent. Ook kan je omgeving dan meedenken of er dingen zijn die jou kunnen helpen.
Geef aan wanneer het te veel is
Misschien kunnen mensen in je omgeving wat van je overnemen. Dat is niet egoïstisch, maar echt nodig om het vol te houden. Weet je niemand? Neem dan contact op met MVT, wij kunnen je doorverwijzen naar iemand in jouw omgeving die je verder kan ondersteunen. Ook kun je je zorgen of problemen bespreken met de zorgprofessionals van je ouder.
Blijf leuke dingen doen
Het blijft lastig, want je bent al zo druk. Maar tijd voor jezelf is heel belangrijk! Ga als het even kan lekker sporten en probeer met vrienden te blijven afspreken. Zo heb je afleiding en sta je er niet alleen voor.
Zoek informatie
Is iets niet duidelijk over de ziekte of handicap? Het is voor jezelf dan prettig hierover vragen te stellen aan je familie, huisarts of een verpleegkundige.
Kijk ook eens op deze sites!
M-power -> als je mantelzorgt en werkt
Netwerk dementie -> als jouw naaste dementie heeft
- Home
- Ik ben mantelzorger
- Ik zorg voor mijn ouder
Meld je aan als mantelzorger, dan kunnen we je nog beter informeren en ondersteunen!
Maak jouw organisatie ook mantelzorgvriendelijk!
Meld je aan als professional.
Volg ons op Social Media
 |  |  |
Lees onze privacyverklaring
En onze gedragsregels bij
deelname aan activiteiten.